Blog Trilha
Saúde intestinal
Intestino preso, barriga inchada, microbiota e fezes: o que é normal, o que a alimentação muda e quando procurar o médico.
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Saúde intestinalDiarreia após antibiótico: o que é o C. difficile e o que a pesquisa nova mostra
Diarreia após antibiótico costuma ser leve e passar sozinha, mas pode indicar infecção pelo C. difficile, uma bactéria que cresce quando o…
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Saúde intestinalNutricionista em Natal para o intestino: como escolher bem
Para escolher um nutricionista em Natal para o intestino, confira o registro ativo no CRN-6, veja se a profissional atende queixas digestivas…
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Saúde intestinalMicrobiota intestinal e glicemia: o que a nova pesquisa muda
Microbiota intestinal e glicemia é a relação entre bactérias do intestino, substâncias que elas produzem e o controle do açúcar no sangue.…
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Saúde intestinalConstipação intestinal: caminhar ajuda o intestino preso?
Constipação intestinal é a dificuldade persistente para evacuar, muitas vezes com fezes ressecadas, esforço e sensação de esvaziamento incompleto. Caminhar pode estimular…
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Saúde intestinalComo desinflamar o intestino: o que a alimentação faz e o que é com o médico
Para desinflamar o intestino no dia a dia, a alimentação ajuda com fibras aumentadas aos poucos, variedade de plantas, fermentados, menos ultraprocessados…
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Saúde intestinalFlora intestinal: o que é e como melhorar com a alimentação
Flora intestinal, ou microbiota, é o conjunto de microrganismos que vivem no intestino. A alimentação que mais favorece uma microbiota variada tem…
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Saúde intestinalAlimentos que soltam o intestino: o que comer quando ele está preso
Os alimentos que soltam o intestino são os ricos em fibra, como ameixa seca, mamão, kiwi, aveia, feijão, verduras e frutas com…
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Saúde intestinalEscala de Bristol: o que o formato das fezes diz sobre o intestino
A escala de Bristol classifica as fezes em 7 tipos, do 1 (bolinhas duras) ao 7 (líquida). Os tipos 3 e 4…
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Saúde intestinalBarriga inchada: causas comuns e o que fazer
Barriga inchada costuma vir de ar engolido ao comer rápido, intestino preso, alimentos que fermentam muito ou aumento brusco de fibras. Comer…
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Saúde intestinalSaúde intestinal: guia prático para cuidar do intestino no dia a dia
Saúde intestinal é o intestino funcionando com regularidade, sem dor e com uma microbiota variada. Na prática, ela depende de fibras e…
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